Térdfájdalom gyötörte. Kopás és gyulladásos fázisok ördögi köre
Nemrégiben a Térdfájdalom gyötörte derült ki, hogy pozitívan befolyásolhatja a krónikus fájdalmakat. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos a hatékony fájdalomcsillapító módszerekről beszélt.
Orvos válaszol: Mozgásszervi megbetegedések
A D-vitamin hosszútávon segíthet Új-Zélandi kutatók szerint az orvosoknak sokkal szélesebb spektrumon kellene kezelni térdfájdalom gyötörte krónikus mozgásszervi fájdalmakat. Ez ugyanis a leggyakoribb fájdalmak egyike, az okai szerteágazóak, a kezelés sokszor komplikált és a közellátásban nem feltétlenül személyre szabott.
- A szinte népbetegségnek számító porckopás okairól, megelőzéséről és egy innovatív, a porc újjáépítést serkentő kezelésről dr.
- Mi tesz jót a csontoknak és az ízületeknek?
- Ízületi gyulladás - Tudástár
- Kenőcs a hát csontritkulásáért
- Miért összeomlik a térdízületek
A University of Adelaide's School of Population Health tudósai kutatásukban különösen a D-vitamin pozitív hatásaira hívták fel a figyelmet. Úgy találták, hogy a D-vitamin beválik a tartós fájdalmak enyhítésében, ráadásul nincs ismert mellékhatása és nem is drága.
Persze a pontos adagolást csak laboratóriumi vérvizsgálat után lehet meghatározni és a hatás sem olyan gyors, mint a fájdalomcsillapítóké, de az eredmények biztatóak.
Ugyanakkor — hivatalos irányelvek híján — a mozgásszervi fájdalmakkal foglalkozó térdfájdalom gyötörte eddig nem feltétlenül nyúltak ehhez a módszerhez. Amíg ez nem kristályosodik ki, a szakemberek ajánlása szerint a magyar lakosságnak novembertől márciusig hetente négyszer Nemzetközi Egység D-vitamint lenne ajánlott fogyasztania. Akik szteroidos készítményeket, koleszterinszintet csökkentő és idegrendszerre ható gyógyszereket szednek, érdemes tudniuk, hogy ezek is befolyásolhatják a szervezet D-vitamin anyagcsereforgalmát.
Ízületi gyulladás
Az egyéni értékekről legkönnyebben vérvétel útján lehet megbizonyosodni. A mozgás fájdalomcsökkentő Dr.
Páll Zoltán szerint derékfájdalom esetén is ajánlatos annyira aktívnak maradni, amennyire csak lehetséges és tovább folytatni a mindennapi tevékenységeket.
Ha ugyanis nem mozgunk, belekerülünk egy lefelé tartó spirálba, amelyben a mozgáshiány egyesül a fájdalommal és még rosszabb végkifejletet vetít előre. Ez a jógán kívül lehet például Pilates, gerinctréning, kinesis, Body Art, callanetics, gerinctréning, tánc, lovaglás, úszás.
De mindenekelőtt a személyre szabott, funkcionális gyógytornát ajánlatos elkezdeni, hiszen ez erősítheti meg a gerinc menti izmokat annyira, hogy a további mozgásformák is biztonsággal végezhetők legyenek. Sőt, a korábban egyszerűnek hitt mozdulatok - mint lehajlás, emelés — hátfájdalmak esetén újratanulandók a gyógytornász segítségével.
A kitartó mozgás a páciens érdeklődésének fókuszát is képes pozitív irányba terelni, és meggyőzni őt arról, hogy ura ín a térdízületben hogyan kell kezelni testének és képes kezelni a fájdalmat.
- Felkar fájdalom, visszerek okozhatják?
- Tisztelt Doktornő!
- Он никогда не получит Сьюзан Флетчер.
- Ízületi fájdalom térd okoz kezelést
- A térd medialis meniszkuszának kezelése
- Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat a térdgyulladással
Az orvosi vizsgálat és ellenőrzés azonban elengedhetetlen, hiszen nem csak kezdésnél, de a folyamat során is kontrollálni kell az állapotot. Az orvos segítség lehetőségei Vannak olyan orvosi módszerek, amely hatékonyan — és szteroidmentesen — csökkentik a fájdalmat, kezelik az okokat. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos.
- Derékfájás pontból sugárzó fájdalom Legfrissebb cikkek a témában A derékfájás lehetséges okai Csontkinövést okozhat a túlzásba vitt mobilozás A Tarlov-ciszta Csontkovácsolás - Súlyos árat fizethetünk a rossz választásért A derékfájás lumbágó - Hogyan előzheti meg és mit tehet ellene?
- Kedves Helmut!
- Hírek - FájdalomKözpont
- Az ízületek mindenhol fájnak
- Csont és porc anyagcserét javító gyógyszerek
A kezelés során nagy energiájú lökéshullámot juttatunk a kijelölt helyre, amely enyhe fájdalommal járhat, de az eredmények magukért beszélnek. A diagnózistól függően nagy segítség lehet az orvosi kollagén injekció is, amely a gyulladást csökkentő, a mozgási funkciót helyreállító hatással bír, és szintén kúraszerűen alkalmazva jelentős életminőség javulást eredményezhet.