Ízületi duzzanat a nyers élelmiszer-étrendben

Személy szerint, nálam már amolyan hobbivá vált felkutatni ezeket a természetes gyógyhatású módszereket. Eleinte azért tettem, mert sajnos nekem vagy az ismerőseimnek, gyakran akadt valamilyen egészségügyi problémája, ami miatt indokolttá vált a kutakodásom.

Ilyen probléma például az ízületi porckopás is. És tulajdonképpen ennek a kutakodásnak köszönhetően bukkantam rá a következő 3 természetes ízületi fájdalomcsillapító megoldásra is.

artrózis olajkezelés

Almaecettel az ízületi fájdalom ellen? Az almaecet ízületi fájdalomcsillapító hatása meglehetősen vitatott kérdés a kutatók körében is. Egyesek szerint, az almaecet nem csillapítja a porckopás okozta fájdalmakat az emberek esetében, noha kísérleti egereken pozitív eredménye volt.

Más kutatók szerint, a természetgyógyászatban hívők szerint azonban igenis van köze az almaecet fogyasztásának illetve használatának az ízületi fájdalmak csillapításához. Egész pontosan azért, mert az almaecet olyan, az emberi szervezet számára fontos ásványokat is tartalmaz a vitaminok mellett, mint: magnézium, foszfor, kalcium és kálium.

1. Almaecettel az ízületi fájdalom ellen?

A magnéziumról talán már Te is tudod, hogy fájdalomcsillapító és görcsoldó hatása van. A kalcium kell a csontoknak, azonban, ha felhalmozódik, akkor ízületi merevséget idézhet elő. Ezt előzi meg a kálium, ami nem engedi fölöslegesen felhalmozódni a szervezetben a kalciumot. Vagyis a kálium, megelőzi az ízületi merevség kialakulását.

kenőcsök a vállízület ízületi gyulladása ellen

Az almaecet másik nagy értéke, ami miatt segíthet természetesen megszűntetni az ízületi fájdalmakat és gyulladást, abban rejlik, hogy tartalmaz pektint. Ez egyfajta vízben oldható rostanyag, amely hozzájárul az egészségünk megőrzéséhez. Ugyanis magába szívja és kivezeti a szervezetből a káros anyagokat. És mint egy támogatásként, az almaecetben található sav további méregtelenítést valamint tisztítást végez a szervezetben.

Milyen ételeket kerüljön, ha köszvényes? Osikóczki Orsolya, háziorvos Az étrend jelentős szerepet tölt be a köszvény megelőzésében és kezelésében. A WEBBeteg összegyűjtötte, hogy milyen étrendi változásokat érdemes beiktatni életébe. Első lépés - értse meg az összefüggést a köszvény és az étrend között A köszvény az ízületi gyulladás egy formája, amely általában a nagylábujj ízületeit érinti. A  köszvény  az ízületekben lerakódott húgysav - a purinok lebontásából származó salakanyag - kristályok miatt alakul ki.

Arról nem is beszélve, hogy szabályozza a vércukorszintet is. Ez pedig azért olyan fontos, mert a szervezetben felhalmozott cukor fokozza a gyulladások kialakulásának esélyét, illetve felerősíti a gyulladást.

Mindezek mellett, az almaecet segíthet a testsúly optimalizálásában is.

Ízületi betegségek, köszvény és a húsfogyasztás összefüggései Sok összefüggés felmutatható a reumás megbetegedések és a húsfogyasztás között. Lássuk a tényeket. Reumás ízületi gyulladás A húsban és az egyéb állati eredetű táplálékokban bővelkedő étrend a szervezet túlsavasodáshoz vezet, gyulladáshajlamot idéz elő, másrészt kivonja a savasodást ellensúlyozni képes lúgos ásványi sókat az ízületi tokból és porcokból, az izmokból és a szalagokból. Mindez elősegíti a reuma kialakulását.

Belsőleg és külsőleg is használhatod az almaecetet természetes ízületi fájdalomcsillapításra és gyulladáscsökkentésre. Ha belsőleg ízületi duzzanat a nyers élelmiszer-étrendben, akkor javasolt teáskanálnyi almaecetet feloldani egy pohár tiszta vízben. Lehetőleg étkezés előtt kellene meginni az almaecetes vizet. Ezt naponta háromszor meg lehet ismételni.

3 tipp a természetes ízületi fájdalomcsillapításra

Külsőleg csak akkor használd, ha nincs nyílt sebed! Ebben az esetben az egyik leggyakrabban használt és javasolt módszer az, ha 2 evőkanálnyi almaecetet összekeversz 1 evőkanálnyi Oliva olajjal, majd az így kapott pasztát bedörzsölöd a kezelendő ízületekbe.

Tweet Share Share Aki az artrózis ízületi porckopás diagnózisát hallja, és információkat szeretne kapni az okokról és a gyógyulásról, annak keserű csalódásban lesz része. A lehangoló válasz így hangzik: az okok ismeretlenek és a betegség gyógyíthatatlan!

FONTOS: Csak a nyers, kezeletlen organikus almaecetnek lehetnek valós pozitív eredményei az ízületi fájdalomcsillapításban. Az élelmiszerüzletekben kapható kezelt almaecetek már nem tartalmazzák mindazt az enzimet, ásványi anyagot és vitamint, mint a kezeletlen társaik.

Arra is felhívnám a figyelmedet, hogy ritka esetben ugyan, de van, hogy mellékhatásokat okozhat az almaecet, mint: 1. Nyulak nyalánksága a természetes ízületi fájdalomcsillapítók különlegessége A nyulak mozgékonysága talán abban keresendő, hogy szeretik a lucernát.

Lefogadom, hogy nem gondoltad, volna, de bizony a lucerna olyan ásványokat tartalmaz, amelyek gondoskodnak az ízületekről és távol tartják az ízületi fájdalmat.

novokaiin ízületi gyulladás esetén

A lucerna az alábbi ásványokat tartalmazza: kalciumban, magnéziumban, káliumban, foszforban, vasban, cinkben, rézben, szelénben, szilíciumban, jódban. Ezek mellett a B-vitamin komplex család több tagja is megtalálható benne, úgy, mint: B1, B2, B6, Bvitaminok. De tartalmaz még C-vitamint, D-vitamint, E- K-vitamint is. A lucerna további különlegessége, hogy tartalmaz egy úgy nevezett L-borostyánkősav hatóanyagot is, ami fékezi a szervezetünk öregedését.

És, mint tudod, a szervezetünk öregedése az egyik kiváltó oka a porckopásnak. Tehát, ha meg tudjuk fékezni az öregedést, akkor a porckopás kialakulására és lefolyásának sebesességére is hatással lehetünk. Ugyanakkor magas klorofil tartalma miatt segíti a vérképződést is, ami a maga módján szintén hozzájárul a természetes ízületi fájdalomcsillapításhoz.

Ugyanis bizonyosan az egyik leghatékonyabb természetes ízületi fájdalomcsillapítók egyike. Ráadásul semmilyen mellékhatása nincs. Így fogyaszd az ízületeid egészségére A legtöbbször friss lucernacsírát alkalmazok. Ezt megmosva nyersen is lehet fogyasztani, ízesíti a salátát, vagy feltétként is lehet használni a szendvicsek készítése során.

Ugyanakkor van, hogy mosást követően leforrázom és bizonyos ázsiai leveseket ízesítek vele. Lucernacsírát ma már szinte minden nagyobb élelmiszerüzletben lehet találni, ízületi duzzanat a nyers élelmiszer-étrendben csak bioboltokban.

Ezért javasolt napon belül elfogyasztani a megvásárolt lucernacsírát, és nagyon oda kell figyelni a higiéniára. Mindig tiszta kézzel nyúlj a csírához, és azonnal zárd vissza a tartója fedelét!

Vitalitás az ízületi problémák

Időseknek és gyerekeknek javasolt forrázott csíra fogyasztása a nyers helyett. A lucernacsírát smoothiek készítése során is fel lehet használni, illetve teát is lehet készíteni belőle. Az ízületi fájdalomcsillapító sós fürdő A sóról talán már Te is tudod, hogy számos betegség legyőzéséhez alkalmazható pl. Ez az úgynevezett Epsom-só. Ez tulajdonképpen nem más, mint a magnézium-szulfát egy másik elnevezése, amit mi magyarok, még keserűsóként is szoktunk említeni.

A keserűsó óriási magnézium tartalma miatt rendkívül jó izomlazító, és nem csak!

  • Az ízületi bántalmakról
  • Visszafordítható az ízületi porckopás! | Gyógyszer Nélkül
  • 3 tipp a természetes ízületi fájdalomcsillapításra

Remekül csökkenti az ízületi duzzanatokat, enyhíti a fájdalmakat és még a már krónikusnak mondható gyulladásokon is segít. Tehát kiválóan alkalmazható ízületi gyulladások csökkentésére is. Így alkalmazd természetes ízületi fájdalomcsillapítóként Ha nő vagy, akkor biztosan szeretni fogod ezt a módszert, és valószínűleg már nem is lesz újdonság a számodra! Ha azonban férfi vagy, akkor hamarosan Te is élvezni fogod ezt a könnyű és rendkívülien kényelmes megoldást fájdalomcsillapításra.

Második lépés - új, egészséges szokások kialakítása

Egész egyszerűen keverj el egy csésze Epsom-sót a fürdővizedben, és mártózz meg benne mintegy 20 perc erejéig. Ezt a fürdőzést hetente alkalommal ízületi duzzanat a nyers élelmiszer-étrendben megismételheted. Egy másik alkalmazási lehetősége az, amikor pasztát készítünk belőle, és azzal dörzsöljük be a fájó testrészünket.

Ebben az esetben kb. Ezt kell a kezelendő felületre kenni, és lábfej izületi gyulladás kezelése hagyni kb. Ezt követően alaposan le kell mosni.

Gondolom, hogy, ha nem is mondanám, akkor is tudnád, hogy nyílt seb esetén ne alkalmazd az Epsom-sót!

Első lépés - értse meg az összefüggést a köszvény és az étrend között

Illetve azt is feltételezem, hogy tekintve, hogy sóról van szó, azt is tudod, hogy akár belsőleg is alkalmazhatod az ételeid ízesítése során. Talán még jobb is lenne, ha Epsom-sóval főznél, és nem a finomított konyhasóval.

Ugyanis az Epsom-só egyike azon természetes gyógyhatású anyagoknak, amelyeket még az Egészségügyi Világszervezet is elismer, és felvett a listájára. Ez persze azt is jelenti, hogy a keserűsót szinte minden hol meg tudod vásárolni.

Nem csak élelmiszerüzletekben, de még gyógyszertárakban is!

Így használd ízületi fájdalomcsillapításra

Noha a fent említett természetes ízületi fájdalomcsillapító módszereket érdemes kipróbálnod, azért felhívnám a figyelmedet arra, hogy ezek egyike sem fogja végérvényesen megoldani a fő problémádat, az ízületi porckopást. Ők csak az olyan tünetek kezelésében lehetnek segítségedre, mint amilyen a fájdalom, duzzanat és gyulladás. Azonban, ha valóban szeretnél véget vetni a porckopásnak, akkor javasolt olyan étrend kiegészítőt szedned, ami képes regenerálni a porcokat.

Ízületi fájdalmaktól mentes napokat kívánok és találkozunk jövő héten ugyanitt, ugyanekkor! Hogyan gyógyulj ki a porckopásból? Szeretnéd tudni, hogyan gyógyulhatsz ki a porckopásból, és szabadulhatsz meg a fájdalmaktól, kevesebb mint 47 nap alatt?