Csípőfájás a menstruáció alatt, Fontos kideríteni, hogy van-e betegség a menstruációs fájdalom hátterében!
Tartalom
Csípőfájás a menstruáció alatt nő különbözőképpen élheti meg ezt az időszakot.
Menstruációs fájdalom enyhítése: megoldás azokra a bizonyos „nehéz napokra”
Van, akit egyáltalán nem visel meg ez a néhány nap. A menstruációs fájdalom — az esetek többségében — szerencsére ártalmatlan.
Nézzük, mit tehetsz otthon a megelőzése és enyhítése érdekében. A menstruációs fájdalom jellemzői A menstruációs fájdalom szaknyelven dysmenorrhea görcsöket, kismedencei fájdalmakat, gyengeséget jelent a menstruáció időtartama alatt.
Azonban a fájdalom testünk e sokoldalú részét sem kíméli. A csípőfájdalom kialakulásának hátterében a legtöbb esetben valamely túlzásba vitt mozgásforma áll. A kellemetlenséget általában a lágyszövetek, pl. A fájdalom többnyire néhány napon belül elmúlik, hosszútávú fennállása mögött számos állapot húzódhat, amelyek közül a leggyakoribb az osteoarthritis.
Csípőfájás a menstruáció alatt kamaszlányoknál és még nem szült nőknél fordul elő. Okai és következményei szerencsére nem súlyosak kivéve, ha más betegség áll a kellemetlen érzések hátterében. A dysmenorrhea a panaszok erőssége alapján lehet enyhe néhány órán át tartó enyhe fájdalomközépsúlyos egy napnál hosszabb ideig tartó közepes erősségű fájdalom és súlyos egy napnál hosszabb ideig tartó erős fájdalom.
Fontos kideríteni, hogy van-e betegség a menstruációs fájdalom hátterében!
A menstruációs fájdalom típusai: Elsődleges dysmenorrhea esetén semmilyen betegség vagy szervi eltérés nincs. Másodlagos dysmenorrhea esetén valamilyen kóros állapot, betegség váltja ki a menstruációs fájdalmat. Általában a panaszok is súlyosabbak.
A leggyakoribb okai a kismedencei gyulladás PIDaz endometriózis a méh nyálkahártyasejtjei nemcsak a méhben, hanem azon kívül is megjelennekés a mióma gyakran előforduló, ám jóindulatú daganat. Menstruációs panaszok esetén tehát érdemes orvoshoz fordulnod, hogy kizárják a másodlagos okok meglétét. Ha ilyen kiderül, akkor ezeket kell kezelni!
Mire utal a csípőfájdalom?
A menstruációs fájdalom enyhítése A panaszok csillapítására a görcsoldó gyógyszereket javasolják az orvosok általánosságban. Jobb, ha tudod, hogy a gyógyszerek -különösen rendszeres szedés esetén- nemkívánatos mellékhatásokkal járhatnak, azaz ajánlatos a lehető legkevesebbet bevenni és inkább gyógyszermentes módszereket alkalmazni. Enyhébb panaszok esetén a meleg jótékony hatású a méhgörcsök enyhítésére.
Szörnyű fájdalom, makacs betegség.
Tegyél melegített törölközőt, melegvizes palackot vagy mélymeleg terápiás övet a hasadra vagy derekadra. Lazíts, relaxálj. Egy nyugtató masszázs sokszor csodákra képes.
Csontig hatoló fájdalom, ez az endometriózis
Ha úgy gondolod, hogy panaszaidat okozhatják a női lét elfogadásával kapcsolatos gondolataid, akkor fordulj psichológushoz és kérd a segítségét! A kritikus időszak közeledtével figyelj a táplálkozásodra. Igyál sok folyadékot, fogyassz rostdús ételeket, csökkentsd a húsfogyasztást. A kamilla vagy gyömbér gyógyteák természetes izomlazítók, oldják a görcsöket. A TENS készülék a fájdalom szinte minden formájában, így a menstruációs panaszok esetén is alkalmazható.
Izmok és ízületek
A módszer gyógyszermentes és a szükséges gyakorisággal ismételhető mellékhatások veszélye nélkül. Otthoni használatuk egyszerű és biztonságos! Készítettem egy ábrát arról, hogy hova kell felhelyezned az elektródákat.
- A vállízületek fájnak a kihúzások miatt
- Ezekre a nőgyógyászati problémákra utalhat a derékfájás!
- Gyakorlatok expanderrel az artrózis kezelésére
- A csípőfájdalom gyakori okai
Az első csatornához tartozó kábel két végét az alhason csatlakoztasd az elektródákhoz, a másik csatorna kábelei pedig hátul a keresztcsontod felett levőkhöz. Az első csatorna kábelének egyik vége jobbra elöl az alhasadon, a másik vége hátul a keresztcsontod jobb oldalán. A másik csatorna a bal oldalt kösse össze.
Mindkét elhelyezési módot próbáld ki és később azt alkalmazd, amelyik hatásosabbnak bizonyult.
