A kondroitin
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez A kondroitin egy glükózaminoglikán, amelyben két különböző cukor molekulaaz N-acetilgalaktózamin és a glükuronsav váltakozásával alkot hosszú, több mint száz cukormolekulából álló láncot.
Általában fehérjékhez kapcsolódva fordul elő.
Glucosamine chondroitin msm ultimate nutrition обзор и как правильно принимать
A kondroitin legnagyobb mennyiségben a porcban található, mert nagyon fontos alapanyaga a porcszövet sejt közötti állományának, ugyanis a porc vízmegkötő képességéért és a rugalmasságáért felelős. Ezt alátámasztja, hogy porckopás esetén kimutathatóan csökken a porcban lévő kondroitin mennyisége.
Ezen kívül fokozza a porcsejtek proteoglikán- és hialuronsav szintézisétgátolja a porclebontó enzimek működését.
Ezen hatásai miatt a kondroitint glükozaminnal együtt gyakran használják étrend-kiegészítő készítményekben. Klinikailag igazolták, hogy a kondroitin csökkenti az arthritis tüneteit, mérsékli a betegség regresszióját. A kondroitin szokásos adagja felnőttek számára mg napi három alkalommal.
Kondroitin szedése mellett jelentős mellékhatás nem a kondroitin, csak enyhébb gyomor-bélrendszeri panaszok jelentkezhetnek. A European League Against Rheumatism Európai Reumaellenes Liga megerősítette, hogy a kondroitin alkalmazása az egyik legbiztonságosabb módja a porckopásarthrosis kezelésének.