Lenmagolaj ízületi fájdalmak kezelésére. Az ízületi fájdalom típusai
Tartalom
A lenmagolaj felhasználási területei
Vérszegénység Számos embert érint az ízületi gyulladás arthritis. Ez az ízületek tokjára és a környező szövetekre is átterjedhet, és idült, reumás jellegűvé válhat ilyenkor már reumatoid arthritis a neve.
- Padlizsán és duzzadt lábak
- Méhnyakcsonti osteochondrozis kezelés értágító gyógyszerekkel
- Glükózamin és kondroitin hatása a bőrre
- További információk Leírás A hidegen sajtolt lenmagolaj sötétsárga színű, kissé kesernyésen pikáns ízű olaj, ami az alapanyag eredetére utal.
Ha az ízületi gyulladás a purinanyagcsere zavarából, a húgysavszint emelkedéséből ered, köszvényről arthritis urica beszélünk. Ugyancsak sokan szenvednek nem gyulladásos lenmagolaj ízületi fájdalmak kezelésére betegségtől arthrosis és nem gyulladásos csípőízületi betegségtől coxarthrosis.
- Nyomja meg az ízületet fájdalom esetén
- Ha a lábak ízületei meggyulladnak, hogyan kell kezelni
- A juhar gyógyítja az ízületeket
- Tweet Share Share A lenmagolaj nemcsak nagyon egészséges, de számtalan betegséget is orvosolhatunk vele.
Az alábbiakban röviden ismertetünk néhány népi, természetgyógyászati eljárást, melyek segíthetnek vagy legalábbis enyhíthetik az ízületi fájdalmakat. Étrend Reumás betegeknél bevált a méz és a mák fogyasztása, egy-egy evőkanállal naponta.
Jót tesz a gyömbér is.
Az ízületi fájdalom tünetei
Reumás ízületi gyulladásnál mellőzni kell az allergiát keltő ételeket. Ilyen betegek számára előnyös a vegetáriánus étrend, a friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása.
A köszvényes betegnek kerülnie kell az állati belsőségeket, a hüvelyeseket, a banánt, a csokoládét, a bort és a kólát. A legjobb, ha alkoholt egyáltalán nem iszik.
Lenmag: nagy csoda apró magban
Köszvényeseknél bevált napi 20 dkg friss vagy befőzött cseresznye fogyasztása, ez bizonyítottan csökkenti a húgysavszintet és megelőzi a köszvényes rohamot. Reumás betegeknél bevált a méz és a mák fogyasztása Életmód, betegség-megelőzés Kerüljük a tartós hideget. Öltözködjünk helyesen, mellőzzük télen a nejlonharisnyát, a miniszoknyát.
Táplálkozzunk egészségesen, és szabaduljunk meg a felesleges kilóinktól. Tornázzunk, mozogjunk rendszeresen, sokat legyünk szabad levegőn.
Mérsékeljük vagy hagyjuk el teljesen a dohányzást a nikotin csökkenti a csontok mésztartalmátne igyunk szeszt vagy csak keveset az alkoholfogyasztás erősíti a köszvényre való hajlamot. Hasznos a masszírozás, a frissítő fürdő és az úszás.
Lenmagolaj készítése
Gyógynövények Reggeli és vacsora előtt fél órával igyunk egy-egy csésze zsurlófűteát. Forrázással készítjük, fél percig állni hagyjuk, majd leszűrjük.
A kúra kiegészítéseként napközben fogyasszunk el négy csésze csalánteát és 3x1 evőkanál svédkeserűt svédfüvet.
A svédkeserű belsőleg alkalmazva is javítja az ízületek mozgékonyságát. Köszvény és reumás ízületi gyulladás ellen hatásos az ördögcsáklya is.
Borogatások, pakolások Térdízületi fájdalomra javasolt a svédfüves borogatás, de alkalmazása előtt mindenképpen kenjük be a bőrt disznózsírral vagy körömvirágkenőccsel.
Ízületi duzzanatra kiváló a feketenadálytő-tinktúra. Helyette használhatjuk a fekete nadálytő levelét is: leforrázzuk és meleg pép formájában rátesszük az érintett testtájra. Előnyös a ligetszépeolaj rendszeres szedése Ugyancsak enyhülést hoz a medvetalp medvelapu leveleiből készített pakolás.
Jó tapasztalatok vannak a kelkáposzta vagy fejes káposzta levelével, amit vasalóval felmelegítünk, a fájó ízületre helyezzük és átkötjük kendővel. Bevált házi módszer a zsurlós dunsztkötés.
Egészségmegőrzés, betegségmegelőzés hidegen sajtolt olajokkal.
Forrásban lévő víz fölé szitában egy marék zsurlót teszünk. Ha a fű lenmagolaj ízületi fájdalmak kezelésére és megpuhul, vászonkendőbe tesszük, majd a beteg testrészre rakjuk.
Melegen bebugyoláljuk, és a kötést több órán át vagy egész éjszaka a testünkön hagyjuk. Ülőfürdő Egy éjszakán át hidegen áztatunk g zsurlót, másnap felmelegítjük. A fürdési idő 20 perc.
A zsurlós ülőfürdőt havonta egyszer alkalmazzuk. Étrend-kiegészítők Az omega-3 telítetlen zsírsavakat tartalmazó táplálékkiegészítők enyhítik, esetleg meg is szüntetik a fájdalmakat. Előnyös tehát a tengeri halolaj, a lenmagolaj, a kendermagolaj vagy a ligetszépeolaj rendszeres szedése.
Ízületi fájdalom csillapítására, gyulladásgátlásra alkalmas a kurkumából kivont kurkumintartalmú, az ananászból kivont bromelint, illetve a természetes aszpirinként is ismert fehérfűzfakéreg kivonatát tartalmazó étrend-kiegészítő. Hasznos lehet még a kalcium és a magnézium együttes alkalmazása helyes arányukvalamint az erős antioxidáns hatású szuperoxid-diszmutáz SOD fogyasztása.